Workout/diets/beauty tips

Good morning <3

Good Morning.

 I Was chocked to find out I lost 7 Kg in 5 weeks!

I’m not even on a mega diet, I just don’t eat gluten & diary.

And I go to gym 2-4 times a week, I started 5 weeks ago.

Normally diets are so hard for me because I LOVE eating but this one is so easy!

This is what I eat this morning.

IMG_7023  IMG_7027

 
 
God morgon! 
Jag blev så positivt överraskad när jag upptäckte att jag har gått ner i 7 kg på 5 veckor.
Hur lätt som helst, jag äter inte mjölk och mejeri produkter och så tränar jag 2-4 gånger i veckan.
Jag har seriöst inte tränat sen högstadiet så det va verkligen på tiden.
Vanligtvis ogillar jag dieter för att jag ÄLSKAR mat. Men den här e super enkel.
Det här åt jag i morse 
Advertisements

Glowing skin

wash your face morning and night!

tvätta ansiktet morgon och kväll!

b4

Exfoliate your skin 2 times a week.
This helps you to get ride of dead skin.
I sometimes do home made, with honey and sugar.

Exfolera huden 2gr i veckan. Så blir du av med död hud.
Jag gör det med socker och honung ibland.

natural_skin_care_exfoliate_lips

Drink loads of water! (that’s better then any products)

also Coconut water is really really good for your skin specially dry skin.

Drick mycket vatten, det är det bästa! även kokosvatten speciellt för torr hy.

Coconut-Water-654

 

Let your skin rest from Make up, do facials every now and then.

Smink fria dagar och ansiktsmask då och då.

cruelty-free-face-masks

Clean you Make up brushes. 

Tvätta dina smink borstar.

1312640427_1398420737

I have a lot of beauty tips, diet and workout advice..
ask me anything you would like to know and I’ll tell you 🙂

Jag har en hel del skönhetstips, diet och träning råd ..
fråga mig vad du vill veta och så kan jag ge mer tips
 
xoxo